Захар Заря

Захар Заря

На каждого человека всегда найдется два противоположных мнения. Этого никому не изменить.

Осенние панические приступы, страхи, неврозы. Что делать?
Захар Заря
zahar_zaria
Осенние панические приступы, страхи, неврозы. Что делать?
(Заметку решил написать благодаря другу, который обратился за советом, я понял: "не я один такой")

Кто-то осенью депрессирует потихоньку, а у кого и зашкалы случаются.
Осень и весна – время обострений – в это время наша планета ближе к солнцу – это сказывается.
Потряхивает не только больных, но и вполне здоровых людей.

photo1848257_271061989

Пару дней назад, звонит мне знакомый. Просит напомнить рецепт чесночной настойки (отличная вещь – водка и чеснок – в Интернет можно посмотреть).
А дальше как в анекдоте.
Говорит мне сильно изможденным голосом – «сердце болит, ощущение, что останавливается, по-моему, кранты мне». Мужик-то здоровый, я видел как он землю летом копал.

Говорю ему: «У тебя, наверное, боли в груди, в разных местах, иногда ты начинаешь чувствовать, как бьется сердце и вдруг, оно перестает биться?»
«Да, да, да!»

В общем, не сердце болело у друга.
Пару лет назад, я под похожую тему валерьянку пил. Называется «межреберная невралгия». Сердце проверять надо по пульсу, а не поподергиванию мышц.

Но физические странные ощущения, которые могут случиться в разных частях тела – чувство жжения, пульсирующей боли, давление в груди и др., обычно приправляются депрессией или вспышками страха.

Также, осенью случается обострение иллюзорных страхов или мистических страхов (не реальных – когда человек стоит перед пропастью, или ему приставили нож к горлу, а иллюзорных), например, страх черной кошки, вороны, страх наступить на трещину в асфальте, страх сглаза, негативных разрушительных энергий и далее по списку…
Знаю одну девушку, которая боится мыльной пены, а в списках фобий моего знакомого врача, присутствует страх «писающего мальчика в лифте».

Для себя, я называю такие страхи, психическими вирусами. Именно осенью, «антивирус» – логика, может начать не справляться с программками– «вирусами» (например, страх остановки сердца). И тут, главное, заметить начало бесконтрольного потряхивания.

Расскажу, что я делаю, когда замечаю, что психо-идейные вирусы начинают преследовать меня. Специально привожу в пример разные страхи (втом числе не свои), чтобы расширить возможность проводить параллели для читающего заметку.

1. Зафиксировать момент страха. Дальше может сработать логический штамп – «ерунда все это, смешно бояться таких вещей». Такая логика здесь не действует, потому что логика, это не эмоция, а страх существует на уровне эмоции, а уже затем, идеи. Надо разобраться с эмоцией…
2. Признать себе – да, я боюсь остановки сердца во сне, или черной кошки… да, это я такой боязливый в данной конкретной ситуации, признаюсь, не храбрюсь…  это я, этот мой страх.
3. Далее, как только я позволил себе быть боящимся, перестал бороться со страхом, я начинаю становиться чуть сильнее. Теперь страх надо не гнать, а ощутить, почувствовать, прожить. Ведь в реальности от ощущения самого страха, ничего страшного не произойдет.
4. И как только я соглашаюсь с тем, что данная эмоция – одна из красок картины жизнии, даю в своем сознании возможность ее существования наряду состальными эмоциями, мой рассудок начинает проясняться от мельницы мыслей, которая присуща состояниям страха и паники. В сущности, я перестаю страшиться страха в себе. Замкнутый круг размыкается.
5. Далее я понимаю для себя – это болезнь, я подцепил «психо-вирус». Интересно, что форма (идейное облачение) сама по себе не важна. Это может быть страх микробов в туалете, или страх пить до дна, или страх нажать на ссылку «моя страница» ВКонтакте, после прочтения какой-либо негативной информации. Формы разные – психо-состояние одно. Болеет психика. Сильно или не очень – неважно, это болезнь.  
6. Дальше, средства успокоения – осознать это состояние и выпить успокоительного, либо расслабиться и медитировать или заняться йогой, кто-то пьет алкоголь… Главное, не гнать страх, а фиксировать его в себе, ощущать, тогда он сам начинает растворяться, а внутренняя сила «антивируса» становится выше.
7. А теперь, страх – это не плохо. Не надо бояться страха. Страх – основа сохранения жизни. Не было бы страха, все бы погибло. Страх - страж, охрана. Но страх может быть реальным – страх реальной угрозы и страх может быть болезненным – иллюзорным или мистическим. И чем больше вера в иллюзорные страхи, тем сильнее болеет наша психика, вот что надо осознать.
8. Хорошо, когда в трудной ситуации рядом есть близкие люди.   9. Еще, можно, обратиться к врачу.

Частью культуры нашей цивилизации является система отрицания страха. Особенно это касается мужского населения. Исторически, эта культура внедрена управленцами с военными и политическими целями, с целью воспитания воинов. Но отрицание чего-либо всегда дает крен. Отрицание страха, как одной из основ жизни приводит человека к неврозам и другим психическим заболеваниям. 

Даже многие психологи предлагают борьбу со страхами. Хотя, в действительности, со страхом не надо бороться (это все равно что бороться с инстинктом самосохранения или бороться с самим собой).

Единственный способ использовать страх в своих целях, в целях защиты себя и окружающих – это признать страх. Перестать бояться страха. Тогда страх станет энергией не разрушающей, а мобилизующей весь человеческий организм в любой сложной ситуации. Страх перестанет быть неврозом или паническим состоянием. Страх создан служить человеку и всему живому. Надо учиться принимать его и управлять им. В природе все так и происходит, будь то бегство или защита с нападением.

(Мог не профессионально применять какие-либо медицинские термины. Суть, надеюсь, донести удалось).

Марине Маинь посвящается.
Захар Заря. Ноябрь 2011.   

http://vkontakte.ru/note1848257_11411259

Разумна ли вселенная?
Захар Заря
zahar_zaria
Разумна ли вселенная?

Простите, а кто задал такой вопрос?

Вынужден констатировать тот факт, что вопрос «Разумна ли вселенная?» характеризует сознательную деятельность нашего вида, как примитивную или зачаточную, и вот почему…

Решим простую логическую задачу для младших классов:

Мы же знаем, что человек полностью и всецело зависит от планеты (среды обитания – воздуха, воды, земли, законов - физических, химических и любых других), солнечной системы и вселенной в целом. Человек всецело внутри вселенной, в ее матрице.
Человеческий вид – неразрывная часть, его невозможно вырвать из общей матрицы. Если кто-то не уверен, попробуйте представить человечество полностью отделенное от физического и энергетического состава вселенной. Человек – состав вселенной. Конечно, человек преобразует окружающий мир, воздействует на него, но полностью от него зависим.

photo1848257_271204181

Тогда, если человек разумен, и является неразрывной частью общей жизни во вселенной, то не логично ли предположить, что вселенная разумна, хотя бы на основания того, что ее существующая часть, которая представлена нашим видом, разумна?

Когда мы спрашиваем: «Разумен ли человек?», Мы же не говорим – «Нет, человек не разумен, разумна только одна его часть – мозг». Обычно мы говорим: «Человек - существо разумное», хотя знаем, что человеческая нога или нос не размышляет о сути бытия.
То же мы можем сказать о вселенной.

Итак, когда человек задается вопросом «Разумна ли вселенная?», отвечает отрицательно или сомневается, это означает, что его сознание находится в иллюзии отделенности и независимости от окружающего мира (к сожалению, это примитивно) поэтому…

Я сильно сомневаюсь, что человек претендует на роль мозга во вселенной…

С детства мы помним, как сидели за партами, смотрели на доску и учились у взрослых людей, которые «все знали». Именно люди символизировали для нас образ знаний. Хотя, в действительности, исторически, человечество учится исключительно у природы. Не придумывает законы и химические элементы, а лишь открывает их. Не создает свой собственный мозг, а лишь пытается разобраться, что это такое. Все современные технические достижения – слабое подобие, тень, систем, существующих в природе. Природный, или естественный разум вселенной всецело объемнее нашей сознательной деятельности.

Представьте наше сознание, которому поручили следить за работой всех внутренних органов. Это конец. Возможности нашего сознания ничтожно слабы для управления системой такого уровня. Это делает естественный, природный разум.

Вселенная Разумна. Но охватить объем всепроникающей разумности вселенной, не представляется возможным для нашего сознания, которое развито пока слабо. Мистически настроенные люди, в том числе религиозные, также представляют разумность вселенной весьма ограниченно, исходя из мировоззренческих штампов, адаптированных для сознательных возможностей человека, а также, для управления массами.

И все-таки, человек уникальное существо, как и другие существа вселенной. Он продолжает учиться у естественного природного разума – у природы, у вселенной.

Именно вселенная породила разум человека и продолжаетего развивать. Мы учимся.

Дяде Мише посвящается.
Захар Заря. Ноябрь 2011.
Мой блог: http://spontanka.com/

http://vkontakte.ru/note1848257_11415496

?

Log in

No account? Create an account